- 5月 23 週五 202520:00
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- 4月 05 週六 202510:16
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每天從睜開眼開始就是一連串的「快轉人生」
準備早餐、接送上下課、安撫爭吵、洗衣煮飯、加班寫稿……
到了晚上明明累得要命,卻常常翻來覆去睡不著,腦袋停不下來,半夜還會醒來好幾次
長期下來不只黑眼圈加深、脾氣也越來越差,整個人處在一種「精神不濟卻又睡不好」的惡性循環中
- 3月 12 週三 202516:51
【分享】久坐、壓力大、總是感覺不對勁?試試山立樹蔓越莓甘露糖維他命C,私密保養新解方!

身為一個忙碌的職場媽媽,每天的時間幾乎都被工作、家庭、孩子的需求填滿
連喝水、休息解放都要掐著時間來
長時間下來,我開始發現身體給我一些小提醒,像是偶爾的不適感、悶悶的,甚至會覺得不夠清爽自在……
- 3月 09 週日 202516:16
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身為三個孩子的媽媽,我最關心的就是孩子們的健康
以前總覺得只要吃得營養均衡,應該就夠了
但後來才發現,有些營養素是日常飲食比較難補足的,像是維生素 D3
我的雙胞胎雖然體質都算不錯,但偶爾會有些小狀況
- 1月 12 週日 202515:41
【分享】媽媽的健康日常 為全家選擇最適合的益生菌 娘家益生菌
- 1月 04 週六 202510:00
【體驗】照顧好自己 鈣粉推薦 娘家每天鈣
兩胎經歷自然產與剖腹產的我,如何從抽筋警訊開始補鈣之路,改善骨質疏鬆與骨骼健康!
當媽媽以後,才真正理解什麼叫做「把身體給了孩子」
老大自然產,雙胞胎妹妹則是剖腹產
兩種生產方式我都體驗過,卻有個共通點
- 11月 24 週日 202400:45
【開箱分享】職業媽媽的隨身救星!充電神救援就用YOMIX優迷小果充20W磁吸三合一多功能口袋行動電源,Apple Watch也能充!
- 11月 17 週日 202415:10
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- 11月 01 週五 202422:00
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- 10月 20 週日 202415:56
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