Julie 啾莉 ❤ love2you

第一胎育嬰假半年，基本上我就是全母乳

直到荳荳奶量需求愈大，加上要出國玩、回職場

慢慢地停掉了母乳

這次第二胎懷上的是雙胞胎

在懷孕過程後期，擔心生產之後奶量不夠

於是我開始補充卵磷脂，直到生產後也持續在吃

卵磷脂我有吃過粉狀也吃過膠囊

這次就來和大家分享 膠囊版

第二胎卵磷脂我選擇的是大家一致好評的「亞尼活力-活力媽媽」

活力媽媽卵磷脂

我個人覺得比較特別的是這款卵磷脂

沒有添加其他複方成分

每一顆都高達1200毫克的卵磷脂

選擇的是美國非基因改造大豆，可以幫助有效萃取高優質卵磷脂與完整營養素

軟膠囊可以更完整保留原油脂型態

直接食用最天然的卵磷脂 滿足哺乳媽媽的需求

所以產後開始進入哺乳期

這個卵磷脂是我每日身體保養的功課

在官網上查詢時，也有建議每日食用的份量

懷孕22週起：1~2顆

哺乳保養：2~4顆

加強時期（坐月子或需求時）：一日三次每次2顆

退奶時期：2~4顆。

原本以為剖腹產，我的母乳量會減少

想不到產後的第二天直接母乳輕鬆擠出

一進到月子中心，護理師還直呼我的奶量表現不錯

但我個人覺得還是不夠雙胞胎喝

所以也很努力盡力地擠母乳

我會每天早上先空腹吃一顆 活力媽媽卵磷脂

擠母乳要留意的就是飲食

像是太油膩、辛辣、生食等都先避開

為了給寶寶最好的母乳營養，哺乳期的媽媽真的很辛苦

不過看到寶寶健康成長，就是媽媽最大的成就感

除了活力媽媽卵磷脂

當母乳正常供給時

我會再搭配 活力媽媽葫蘆巴茶

因為親餵完或是擠母乳完之後總是特別口渴

在月子中心有專人準備的媽媽茶、養生茶

回到家後，我改喝活力媽媽葫蘆巴茶

這款活力媽媽葫蘆巴茶

是零咖啡因無熱量哺乳茶

哺餵母乳時，都禁止咖啡因系列飲品或食品

口渴喝水感覺太單調

還好有活力媽媽葫蘆巴茶 還可以補充母乳營養

平常老媽都會幫我食補

只是補湯有時候會太油 擔心塞奶

所以我都會喝活力媽媽葫蘆巴茶

因為是草本低熱量的媽媽茶

選用葫蘆巴、茴香、葛樓子...等歐美流行草本植物

喝起來負擔也不會那麼大

不用自己熬煮 沖泡方便又快速   我都會備一個悶燒罐 保持溫熱

我個人本來就愛喝一些花草茶、草本茶

喝到葫蘆巴茶 也會給人有一種放鬆的感覺

補充哺乳媽媽身體裡的水分 

不過萬一塞奶、乳頭有出現小白點等狀況

就要先停止喝葫蘆巴茶，不然乳腺未通

後面的奶水又積多，會塞得更嚴重

大家要特別留意一下

光是活力媽媽的卵磷脂跟葫蘆巴茶

就讓哺乳期間的我，方便又順手，到目前為止沒有遇到什麼哺餵問題

好在有第一胎的經驗，時時提醒自己提前作好哺乳準備

這次生完雙胞胎，有一種餵母乳更加得心應手的感覺

真的要感謝 亞尼活力-活力媽媽

除此之外，大家還可以搭配 汝倍多葫蘆巴複方膠囊食品

年後我即將返回職場，在工作與哺乳之間在作決擇，其實兩者都可以同時進行

即使不在辦公室，在外出差開會

取代湯湯水水、泡茶

就可以食用 汝倍多葫蘆巴複方膠囊

超省時補充更加方便

通常都是在早晚飯後吃兩顆

當然每天還是要多喝水

建議飲用2000cc以上的水

這樣母乳才會源源不絕  也不用擔心奶量不夠的問題

由於雙胞胎姊妹是早產

目前都還是定時喝奶

半夜要爬起來餵奶真的很累

但我是母乳媽媽，選擇最方便的親餵

覺得熟能生巧 寶寶也不用等奶溫好

直接就可以吃到來自媽媽的母乳

提供寶寶成長所需所有營養、增強寶寶抵抗力

分享給正懷孕中或打算餵母乳的媽媽們

看看我

一不小心成為三寶媽

育兒之路讓我們一起努力吧

其實活力媽媽的產品很完整

從開始懷孕到生產完的哺乳都有

提供專業的營養服務諮詢

特別是新手媽媽 在官網上瀏覽一定會獲益良多

像是不知道該如何挑選營養搭配的懷孕、哺乳媽媽很有幫助

大家也可以先透過諮詢客服多多了解

當然還可以索取試用包先體驗、嘗試味道

喜歡、有感之後再購買也不遲

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