「菌」有分好菌跟壞菌
自從回宜蘭居住,一些比較敏感的症狀都跑出來
此時都習慣藉由喝優酪乳來保健自己健康
優酪乳內有一些好菌
而懷孕後
常常聽說每個懷孕的準媽媽,有時候擔心有過敏體質
就會特別尋求補充「益生菌」來調整體質
期待可以生出健康的寶寶來
要來和大家分享的是台酒生技 S11益生菌
台酒生技有研發許多保健食品
而其中國營台酒S11益生菌是有挑選過優良的11種益生菌
我覺得最方便的就是可以直接食用
內含異麥芽寡糖
可以維持消化道機能
當然,保健食品並非健康食品
平常食用時
我習慣直接食用
也可以加入溫開水或是牛奶來作沖泡
只是建議要低於40°C的溫度進行沖泡
這樣一來才可以確保益生菌的活性
進入孕期時
就開始在挑選益生菌
先前有同事也是給家中的小朋友食用益生菌
有做成軟糖或是像這種粉末狀
可調成液體當飲料喝
益生菌吃起來的味道就像是乳酸菌般
酸酸甜甜的
吃起來是大人、小孩都可以接受
有沒什麼特別刺鼻的味道
質地是細細的粉末
倒入口中也很容易在口中慢慢化開被吸收
酸甜滋味,大人一天可以吃到1-2包
而小朋友2-6歲則建議一天1包即可
因為益生菌避免在高溫處
如果大家平常不吃也可以冰在冰箱內冷藏
或是放在陰涼處即可
我和皓哥近期都會靠這益生菌 來維持消化道機能的運作
主要是高異麥芽寡醣,還可以排便順暢
吃起來的口感又是可以接受的
所以喜歡這個味道,一天1-2包直接食用,保健自己與家人
加上小小包的包裝
攜帶方便
上班族帶到辦公室食用
或是外出時,也可以隨身攜帶
補充多樣性的好菌
聽說孕婦到後期
有時候上廁所便開始不太順暢
但目前我都算是正常
可能肚子裡的好菌多多吧
如果有這方便的困擾
不妨試式 台酒生技S11益生菌
直接食用最方便
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台酒生技S11益生菌
官網 http://biotech.ttl.com.tw/healthfood_info.php?no=12