Julie 啾莉 ❤ love2you

年紀增長，身體狀況和年輕時相比實在有落差

也難怪人家常說，年輕時不好好保養身體

等到年紀大時，身體會報復回來…

突然覺得以前的自己時常熬夜或是吃一堆垃圾食物等

現在體力都不如從前

就連以前早上起床都不會哈啾

或是很少有上廁所不順的狀況

結果這些一一浮現出來… 也讓我開始正視身體保養

今天來聊聊我個人的身體保養

除了要改善每日蹲廁所蹲很久的痛苦、早上鼻子不通哈啾好幾下

我還特別注重在私密處的保養

日常的保養我會推薦補充益生菌

私密處保養除了使用私密處專屬的清潔用品外，用吃的也可以做到體內保養

剛好有體驗了「藻安生技」

來簡單分享給大家

益生菌推薦：安敏益生菌

私密處保養：藻康富蔓越莓粉

益生菌的挑選上

我會特別注重的是口味是否好食好入口

以及活菌量，再來就是方不方便保存

會以「常溫」保存的益生菌為優先

由藻安生技推出的安敏益生菌

很特別的是還加入了舒眠放鬆的芝麻素+維生素E

這個我個人特別推薦

主要是因為我本人就是淺眠一族

真的很少熟眠，睡眠品質一直不好

還好有安敏益生菌 就像是一款晚安益生菌 幫助入睡

慢慢地把我的身體狀況、生活習慣

調整成正常、恢復日常

避免身體累積太多壓力

不管是腸胃或是身體的負擔

也慢慢地去調整我早上哈啾的次數

的確很有感

這款安敏益生菌是小孩、孕婦、大人、銀髮族都適合服用的

同時還有蔬果抽取酵素，配合調整體質

也算是一種酵素益生菌

讓我家女兒大臭臭不再愁眉苦臉

而推薦女性私密處保養的就是 藻康富蔓越莓粉

平常老媽都叫我要多喝蔓越莓汁

但百分百果汁並不容易取得

好在有藻康富蔓越莓粉

蔓越莓推薦就這款

常溫保存，小小一包好攜帶

基本上我就收在辦公室的抽屜裡

提醒自己每日補充

蔓越莓對於女性的私密處保養有幫助

因為蔓越莓內的原花青素

可以減少私密處發炎

減少細菌繁殖的機會

每日吃婦科保健食品 藻康富蔓越莓粉

從體內到體外

減少私密處異味、發炎的狀況發生

尤其是現在夏天又要到了

流汗的季節、MC前後分泌物也會增加

所以平常更需要做好私密處的保養 可以多補充私密處保養食品

身體保健不能等

除了養成良好生活習慣、運動

適量、剛剛好的飲食

以及保健食品的補充

找回年輕的感覺!!!

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