Julie 啾莉 ❤ love2you

炎炎夏季，我的食欲大幅降低，特別是一大早大太陽

進到辦公室裡，早餐都丟在一旁，實在沒有胃口

就不說早餐還是現點現做的蛋餅、烤吐司等  

所以有時候沒有胃口時，又得吃早餐

我便會拿出大燕麥片加上冰涼的鮮奶 作食用

一般賣場對大燕麥片的選擇其實並不多  常見的就是X格即沖即食大燕麥片

我們家老弟還拿它來作瘦身的代餐

取代晚餐的主餐!!!

記得先前看過雜誌介紹：燕麥是世界上公認的高營養雜糧之一

由於現代社會吃的越來越精細，而粗糧的營養價值又比較高

大家便開始提倡吃粗糧

「燕麥片」就是一種很好的選擇

因為內含高纖維、高蛋白對提升消化能力有一定的幫助

燕麥可以煮、泡、喝

我們家最常拿來用泡的  

加牛奶、開水、豆漿、豆奶 風味都不錯

前些日子收到一款大燕麥片 是廣吉食品出產的

份量很大一包

多穀大燕麥片-健康臻穀750g

多穀大燕麥片-活力纖蔬750g

這樣的份量很適合小家庭來作食用

對它們家也不是很熟悉

所以先上官網了解與認識

發現廣吉食品居然和我年齡

也就是說創立近三十年了，而且是台灣品牌

早期是以代理國外知名餅乾製品為主，後來發展出自製沖調飲品

堅持台灣製造，吃得到安心!!!

在一般的量販店、超市都可以買得到

就連家鄉宜蘭的在地超市-喜互惠 都有上架

我們怎麼都會沒有發現呢?! 

可見一般消費者都被電視廣告給影響  而選擇某某品牌…

ANYWAY

現在有了廣吉  就讓我們認識它也了解它

馬上來吃它吧!!!

多穀大燕麥片-健康臻穀

倒出來會發現 內含18種純天然穀物

紫米加紅麴、葵瓜子、薏仁、糙米、山藥、蕎麥、燕麥等

而且有別於我常吃的 x格大燕麥片

裡面好多穀物 還有葡萄乾  

拿出鮮奶倒入碗中

待3分鐘 燕麥泡在鮮奶中便開始軟化 即可以享用

口感滑順而且不膩口

帶有一點脆度和葡萄乾的香甜

一口接著一口停不下來

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多穀大燕麥片-活力纖蔬

這一包口味不同 因為有「纖蔬」

所以倒出來會看見綠色的穀物

而且內含蔬菜+β-胡蘿蔔素

其實我吃起來沒有特別的差異

都覺得一樣好吃  知道自己吃進很多纖蔬的營養唷!!!

這次拿出豆奶倒入碗中

待3分鐘 燕麥泡在豆奶中便開始軟化 就可以大口吃了

豆奶偏甜，但是家中家人都愛喝，支持在地農會~~

口感也和鮮奶不同!!

食用的時間是在晚上

其實是聽老弟實際分享，他在瘦身的期間，把晚餐改成吃燕麥片

搭配持續運動，減少食用外食，便瘦身輕盈體態有成…

因為燕麥片能讓人有飽足感，不易感到飢餓

讓我也跟風，也選擇晚餐來吃燕麥片

早餐的部分

由於無法攜帶太大包

拿出夾鍊袋，裝入一些燕麥片

只要於隔天早上裝一些鮮奶

就可以在辦公室內享用輕盈早餐

連續吃上好幾天，有時候當然也想要有一些變化

我會在麥片內加入蘋果丁  口感更佳

在這邊也很推薦早上吃水果  像是芭藥、蘋果、奇異果等

都很適合丟到麥片內一起吃

享受輕盈不用挨餓啦!!!

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因為家裡是三代同堂

就連爺爺奶奶也會一起吃燕麥片

只是之前買的大燕麥片 較大較破 對爺爺奶奶來說吃起來比較費力

但這款燕麥不算大

所以在口感上是很容易咀嚼，好吞嚥

非常適合全家人一起享用，推薦給大家嚕!!!

(吃完後別忘了使用封口夾，密封起來，才不會受潮而軟化唷)

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以上內容皆為親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考

產品相關介紹說明，引用官方商品資訊，不等於宣稱具有功效或療效

產品使用狀況因人而異，實際感受依每人體驗為主

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