最近才被久久不見的同學說我變胖了
看來應該要好好面對現實…
結婚、生小孩之後
身材更是難以維護，加上工作一忙碌坐在位子上的時間也變長
下班後只想要當個沙發馬鈴薯…有夠鬆懶
不知不覺就養出小肚肚 加入腹仇者
想要好好維持體態
除了多作運動之外 少吃也很重要
【忌口】【擇食】
少鹽少油炸 可以作到
但是少醣 感覺很困難
因為從早餐開始其實就在接觸碳水化合物也就是所謂的醣類
不論吐司、饅頭、白飯、麵條等都是…
真的很難避免… 如果平常又沒時間親自下廚自己煮
更難去控制自己
雖然先前皓哥公司舉辦減重比賽
他是靠不碰醣類才瘦下來
男生將總量控制在80～90g
女生是60～70g
但我真的很難堅持嘛
於是乎在網路上找到可以輕鬆在家吃飯
還可以直接吃到減醣料理
看來非常適合我這種 懶得下廚又想要輕鬆享瘦
「瘦達人減醣廚房」
瘦達人網站上提供許多減醣的料理與減醣餐
而且是可以解凍、加熱的即食料理
超級省事又方便
瘦達人減醣廚房
每一項食材都是輕過嚴選
特別主打「低熱量」與「低鹽份」料理
不會添加任何化合物
把低卡低熱量的食物變得不再是清淡無味
除了美味好吃
讓料理過程更加快速簡單
深受外食上班族的喜愛
減醣冷凍即食包套組
只需要簡單解凍後再加熱 就可以輕鬆吃到美味料理
而這美味料理還是將蛋白質與醣質還有熱量精確計算過的
對於想要維持細身體態的人來說
「擇食」變得相當重要
讓減醣、計算熱量的事交給 瘦達人
慢慢少吃一點精緻澱粉以及含高醣的食物
拒絕加工食品、高熱量與高油炸
挑對食物吃
吃食物原型的樣子
吃進健康吃得美味同時也愈吃愈享瘦
不用斷食那麼辛苦 反而會把自己的身體搞壞
慢慢吃
挑對的吃
讓吃變得沒負擔
同時有飽足感
我挑選了 瘦達人減醣廚房的這組
[增量版] 減醣無飯套組5份餐
還有送減醣千張蔬菜鮮肉雲吞
沒錯!就是即食料理
而且是美味的減醣即食料理
內含
香菇燉肉增量包 2包
醬燒雞腿肉增量包 2包
蘋果咖哩豬肉增量包 1包
蔬菜包 5包
南瓜濃湯 5包
以及低醣千張蔬菜鮮肉雲吞
這些都是有控制醣質與熱量
不僅吃得健康又能調整體質
那天公司有活動
我讓皓哥自己解決晚餐
想不到他自己就可以輕鬆搞定
因為瘦達人減醣廚房 冷凍即食包
只需要解凍、加熱兩步驟就可以享受美味料理
香菇燉肉
看得到整朵厚實的香菇
咬下後能感受到湯汁，全是精華所在
有經過燉煮，湯汁很爽口，如果搭配米飯(建議糙米飯)會更好吃
醬燒雞腿肉
Q彈的雞腿肉，入口即化
還帶有一點鮮味，因為是用昆布及柴魚慢燉
這湯汁真的令人一口接著一口，感受鮮甜滋味
去皮的雞腿肉，讓熱量更低了
蘋果咖哩豬肉
吃得到蘋果的香甜與咖哩香氣
雖然有馬鈴薯，但是熱量不高，豬肉也不會有味道，清爽不膩
口感很有層次很豐富，我個人超愛的，因為味道濃郁
不爭氣地加了一點白飯…((被皓哥說我完全破功><))
蔬菜包
是水煮的高麗菜，清脆爽口不軟爛，還帶有一點清甜
南瓜濃湯
相當濃稠，看不到整塊南瓜，因為被打成泥製作
真材實料又順口好喝，相當有飽足感
女兒也跟著我們一起享受美味餐點
像是南瓜濃湯 她最愛
贈送的減醣千張蔬菜鮮肉雲吞
這不是冷凍即食包
這個是需要經過烹調煮熟
而我選擇的料理方式是水煮
水滾後丟入，可以直接變湯品
或是撈起單吃即可
那天也餵女兒吃，因為熱量低，不是重口味
食材選用又是經過認證、嚴選
給最心愛的小寶貝 最好的呵護
看她吃得很開心 表示真的很美味
為人父母也就安心、放心
不爭氣的我
夾了高麗菜 還有雲吞
伴著咖哩與白飯
吃得很開心呀…
皓哥則是一直貫徹著不碰澱粉
看看他碗裡還真的是沒有醣類 給他100個讚!!!
所以不小心碰了澱粉的我
只好飯後去外面多走幾圈
看來「決心」還是挺重要的…
只是瘦達人減醣即食料理真的好美味呀!!!
推薦和我一樣，同是上班族又想維持體態的人
不妨可以選擇 瘦達人減醣即食料理
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瘦達人減醣廚房
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計食開始 ღ (2)
