Julie 啾莉 ❤ love2you

寶寶到了一定年齡，除了喝奶之外

便開始接觸副食品

當然一開始嘗試的副食品是天然的食材為主

從十倍粥、蘋果泥開始嘗試

等到寶寶長牙後，慢慢開始接觸更多天然食材

魚肉含有豐富的DHA等

常常爬文的我，很常看到醫師分享寶寶應多吃魚

因為多吃魚、少吃糖

還有助孩子一夜好眠!!

也會建議1歲到6歲的孩子

一週要吃2到3次

我家三歲的大女兒 荳荳

本身就很愛吃魚，總是吵著我阿母煮魚給她吃

有一次回婆家，還直接指定婆婆要煮魚唷

超可愛的對話

因為魚肉所包含的營養很多

內含不飽和脂肪酸可以減少人體內炎症產生

加上魚肉DHA多，懷孕期間多吃魚還有助於胎內寶寶腦部發展

可見魚肉能帶給人體的好處真的很多

這次要來分享的是「元家」所推出的「寶寶雪鰈菲力」

這是來自格陵蘭北極圈純淨無汙染海域

經過一長串細心的去刺、切片處理

包裝內一片就是家中小寶貝一餐的份量

快速冷凍包裝，讓平常忙於工作的我們

更能迅速準備好一頓小寶貝的餐點

輕鬆料理同時補充寶貝優質營養

這樣一包元家寶寶雪鰈菲力

總共有7片

每一片大小剛剛好是寶貝一餐的用量

在準備寶寶副食品時，每次都要發想這次要煮些什麼

特別是1-6歲的小孩

低年齡時還不會挑選，等到年齡愈大，還會指定要吃什麼東西

當然我還是以天然又營養的料理為主

每天下廚當然是不可能的

因為下班回家就很晚了

若要料理的話，肯定會選擇食材方便，使用起來便利為主

特別選擇元家的寶寶雪鰈菲力

這也是營養師特別推薦

適合寶寶與全家人吃的魚片菲力

採用的是真材實料

我是用最簡單的清蒸方式

首先從冷凍取出元家寶寶雪鰈菲力

退冰之後拿廚房紙巾作擦拭

接著我習慣先用鹽巴抹上

再進行調味 因為想吃最原味的魚肉

所以我只有灑上一點胡椒粉

然後就可以放入電鍋內 進行蒸煮

下班回來這樣做，真的很方便又很省事

出爐了

香氣濃郁的雪鰈魚片

每一片都是已經去刺的

快速烹調料理後，寶貝隨時都可以直接吃

吃起來真的天然又美味

很新鮮很可口，每一口魚肉都很鮮甜軟嫩

紮實的魚肉 口感十足 健康又天然

解凍後不只可以清蒸

拿來水煮或是乾煎都很適合

當然寶寶要吃的

我偶爾會拿來煮粥或是魚湯

滋養身體，讓身體充滿元氣

想不到現在還可以申請試吃包

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